仕誠(chéng)人的健康生活
企業(yè)動(dòng)態(tài)2024.08.10
8月8日，是我國(guó)的全民健身日。自十五年前這個(gè)節(jié)日設(shè)立以來(lái)，一直推動(dòng)全民健身理念深入人心、參與體育鍛煉成為習(xí)慣。仕誠(chéng)公司的小伙伴，深知健康是工作的本錢。他們?cè)诠ぷ髦?，積極參與各項(xiàng)體育健身活動(dòng)，以健身助力健康生活。下面，我們一起來(lái)看看仕誠(chéng)人的全民健身活動(dòng)吧。
拔河比賽
全民健身就要全民參與，全民健身日前夕，仕誠(chéng)公司的小伙伴組織了男女混搭的拔河比賽。自由組隊(duì)報(bào)名，沒(méi)有女隊(duì)員的隊(duì)伍且不能參加比賽，只見平時(shí)斯文的小姐姐們都下了賽場(chǎng)。拔河比賽不光是體力上的較量，短短時(shí)間內(nèi)，更是團(tuán)隊(duì)默契與凝聚力的比拼，隨著一聲哨響，參賽隊(duì)員都鉚足了勁，擰成一股繩往后拉。賽場(chǎng)外的加油聲、吶喊聲此起彼伏，比賽現(xiàn)場(chǎng)熱鬧非凡。每位仕誠(chéng)人臉上都洋溢著笑容，輸贏已經(jīng)不是最重要，參與的過(guò)程讓每個(gè)人都記憶猶新。
羽毛球活動(dòng)
羽毛球，是仕誠(chéng)人持續(xù)時(shí)間最久的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，下班后，球隊(duì)每周有固定的訓(xùn)練時(shí)間。作為一項(xiàng)男女老少皆宜的活動(dòng)，羽毛球活動(dòng)也深得仕誠(chéng)人的喜歡，運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上揮動(dòng)球拍、大汗淋漓，也是職場(chǎng)人釋放一天壓力的大好時(shí)機(jī)。仕誠(chéng)羽毛球隊(duì)小伙伴，他們不光是自己內(nèi)部比拼，互相提升，也代表公司積極參與園區(qū)的羽毛球賽事，真正的做到把運(yùn)動(dòng)當(dāng)成一種習(xí)慣。
營(yíng)養(yǎng)減重餐
超重也是困擾大多仕誠(chéng)人的一個(gè)難題，作為職場(chǎng)打工人，免不了應(yīng)酬與出差，光靠運(yùn)動(dòng)去控制體重還是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。營(yíng)養(yǎng)減重餐，主打一種清淡、均衡、自然、健康、無(wú)負(fù)擔(dān)的飲食，其主要概念就是吃七八分飽，少油、少鹽、少調(diào)味料、簡(jiǎn)單烹飪，多一些天然素材。在保證基本能量供給和營(yíng)養(yǎng)元素充足的基礎(chǔ)上，也達(dá)到了低碳水、高蛋白、高纖維的減脂營(yíng)養(yǎng)原則。在營(yíng)養(yǎng)減重餐的加持下，仕誠(chéng)人最多的半年減重30多斤，最少也有兩個(gè)月減重6斤。
促進(jìn)全民健身與員工業(yè)余生活建設(shè)相結(jié)合，提高員工健康水平，豐富員工業(yè)余生活，增進(jìn)友誼，仕誠(chéng)人的全民健身活動(dòng)讓小伙伴們受益良多。同時(shí)，強(qiáng)健的體魄，富足的精神、健康的身體也是小伙伴們?yōu)楣窘ㄔO(shè)出謀劃策的基礎(chǔ)，讓我們一起擁抱健康生活。
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